Категория: ❶ Красота и здоровье

Опубликовано: 30.09.2018

Сегодня первый день весны! И наиболее предусмотрительные Леди начинают задумываться об ускоренном приведении себя в порядок с помощью фитнеса. Хороший, грамотный фитнес-тренер, который не только подскажет, но и сам составит эффективный комплекс фитнес-тренировок – вот кого мечтают женщины встретить в спортзале. К сожалению, на деле такое явление встречается очень редко.


Jeunesse Global RESERVE СПОРТСМЕН ПРОФЕСCИОНАЛ ОТЗЫВ

Обычно современные фитнес-тренеры не имеют профессионального диплома и являются лишь любителями, которые сами недавно начали заниматься спортом. А ведь от хорошего инструктора по фитнесу зависит многое, например, похудательный процесс клиента.

Так как же правильно выбрать фитнес-тренера? Как профессионала отличить от лже-инструктора?

Вы не знаете, что такое парафиновое обертывание? Вы очень многое потеряли. Ведь такая процедура за короткий промежуток времени помогает скорректировать фигуру и избавиться от «апельсиновой корки». Заметьте, и все это без изнурительных упражнений и голодных диет. Я уж не говорю о том, сколько удовольствия Вы получите во время подобного обертывания.

В косметологии парафиновое обертывание считается самой эффективной и приятной процедурой. Однако чтобы получить от нее все самое полезное, необходимо пользоваться исключительно чистым парафином без всяких примесей, отдушек, красителей и многое тому подобное. Исключение составляют экстракты лекарственных растений, эфирные масла, витамины, минералы и другие активные компоненты, активно борющиеся с целлюлитом.

Шрамы и рубцы, которые остаются на коже после прыщиков и угрей причиняют нам много неприятностей, в особенности эстетических. И наверняка кое у кого возникал такой вопрос: как избавиться от шрамов от прыщей и можно ли вообще. Да, это возможно, но с определенными условиями. Чем раньше Вы начнете лечение, тем больше у Вас шансов на успех. Очень важно проводить все процедуры регулярно. Лечение занимает довольно длительное время, так что терпением тоже придется запастись.

Если Вы решили похудеть и как раз находитесь в активных поисках супер-диеты, мой Вам совет – обратитесь за помощью к диетологу. Эффективное снижение веса — его парафия, и только он сможет подобрать для Вас самое правильное питание, благодаря которому Вы не только похудеете, но и поправите свое здоровье.

Ну, а если у Вас нет такой возможности, и Вы предпочитаете сами подбирать для себя диету, тогда не идите на поводу разных слухов, типа: «Слушай свой организм», «Не ешь после шести» и многое тому подобное. Подобные мифы о похудении сначала нужно проверять и изучать и только потом использовать. Ведь все люди разные, кому-то они помогают, а кому-то и нет. И помните, не все диеты подходят каждому человеку. Свое диетическое питание нужно составлять индивидуально, основываясь на состоянии своего здоровья, на образе жизни и на кулинарных предпочтениях.

Диеты в последнее время стали модой – худеют все! Другой вопрос — нужно это или нет? Ведь мы же всегда недовольны своей внешностью. Хочется быть, «как та модель» и «скинуть пару-тройку кило».

Только, к сожалению, далеко не все знают, как рассчитать лишний вес, ведь не всегда пора худеть и нужно сразу садиться на диету. Достаточно немного подкачать мышцы, привести себя в тонус — и Вы прекрасны и очаровательны.

rss